يمكن أن ينتج السعال الجاف عن مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك الحساسية والالتهابات الفيروسية وارتجاع الحمض وتلوث الهواء. يعتمد الحل المناسب للسعال الجاف على السبب الكامن وراءه. فيما يلي بعض العلاجات العامة التي يمكن أن تساعد في تخفيف السعال الجاف:
حافظ على رطوبتك: اشرب الكثير من السوائل للمساعدة في تخفيف المخاط في حلقك وتقليل التهيج.
استخدم قطرات أو مستحلبات السعال: يمكن أن تساعد في تهدئة حلقك وتسكين السعال.
استخدم المرطب: يمكن أن تساعد إضافة الرطوبة إلى الهواء في تخفيف الجفاف والتهيج في الحلق.
تجنب المهيجات: ابتعد عن الدخان والغبار والمهيجات الأخرى التي يمكن أن تجعل السعال أسوأ.
جرب مثبطات السعال التي لا تستلزم وصفة طبية: يمكن أن تساعد الأدوية مثل ديكستروميتورفان في تقليل السعال.
إذا استمر السعال لديك أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى أو ضيق التنفس ، فمن المهم أن ترى الطبيب لاستبعاد أي حالات كامنة قد تتطلب علاجًا طبيًا.